いま妊娠中で36週あたりの皆さんはドキドキしているんでしょうか
町で妊婦さんをみるたびに、つい声をかけたくなってしまいます。
38週
このころから、薬も効かない便秘になる。定期的な軽い張りもチラホラ。
39週
出産4日前 子宮口を柔らかくする注射を打つ。最後の健診で子宮口2㎝。
出産3日前 YOGA。
出産2日前 ジャスコを歩く。
出産1日前 またジャスコ（笑）を歩く＆ミルキーの大玉当たる。
☆出産日☆（予定日より4日前）
0時〜 興奮してなかなか寝付けず。
4時〜 前期破水、生理の出血のような感覚。色はごく薄いピンクで無臭。
止めどなく流れるような感じなのですぐにわかりました。
5時〜 病院に到着後直ぐに入院。点滴とNST。
6時〜 軽いながらも定期的な陣痛が始まる。
ご飯を食べたり出勤前の旦那と雑談したり♪
この頃はまだ日常生活を変わりない感じ。
12時〜「きつくなってきた」というくらいの痛みで、
でもTVをみて雑談できる余裕あり。
えなりかずきのTVをみながら昼ご飯を食べていた。
15時〜LDRに移動。本格的な陣痛になってくる。
テニスボール持参で腰痛逃し、でも痛いのは変わらず！！
暇なので陣痛の感覚や経過をメモしはじめた。
16時〜子宮口6㎝。順調に開いている様子で助産士さんがたまに内診。
陣痛中って基本放置？！（笑）心細いが一人で頑張る。
初産の人は一時間で1㎝開くみたい。順調に開いていたので、
あと4時間で産まれるから頑張って！！と励ましてくれた。
iPhoneで音楽やソフロロジーCDを効きながら陣痛を耐える。
17時〜母親登場。腰を押してイキミ逃しをしてもらう。
「おお〜〜〜っ！これが陣痛っ！！あひ〜〜wwww」
それまで出来ていた呼吸（ゆっくり吐く）が
時々一人では上手く出来す、助産士さんに誘導してもらう。
19時〜旦那登場。経妊婦さんの出産が重なり助産士さん大忙し！！
夫も急遽立ち会う事に。子宮口8㎝。
痛みに強い私がはじめて唸り声をあげた！！たぶん陣痛のピーク？
それなのに夫は買ってきた晩ご飯を、
LDRのソファで平然と食べはじめた！！ド変態（笑）
我が家はやっぱりドラマのようにはいきません…。
長い間溜め込んだ便秘をひたすら我慢させられる感覚。
苦しいけれど想像とは違う痛みで、意外と大丈夫でした。
腹式呼吸？YOGA？ソフロロジーってなんだっけ？な世界。
20時〜いよいよベットが分娩台にトランスフォーム。
ここまでくればもうゴールしかみえず、
「ああ〜やっと産ませてもらえる〜！」
テンションがあがり気合いが入ります。
22時〜頭が1/3まで見えていたが疲労もあり会陰切開する事に。
先生登場後、会陰切開→スルッと出産。
胎盤を見せてもらうのを忘れてしまった！
出産後はカンガルーケアしても、まだ自分が産んだという実感がわかず。
ほわーんとしながらも、少しずつ産まれた感動がやってきた♪
☆出産後に☆
○徹夜での出産だったので、
陣痛と陣痛の間は仮眠を取り続けていた。人間って凄い！
○会陰切開した瞬間に、スルッと産まれてビックリ！！
産後は痛いけどこんなに楽なら早くやってもらえば良かった。
○破水して17時間。
実際の出産時間は11時間（母子手帳に書いてあった）
これで初産の標準的らしい。
○とにかく呼吸に集中していた（が…すごく難しかった…）
無事出産を終え2ヶ月が過ぎようとしています。
2ヶ月前にお腹の中にいた我が子が、いま私の布団を占領して
スヤスヤ寝ています。いまだに不思議な感覚。
出産前は出産や育児の為の準備を頑張ってしていましたが、
結構してもしなくてもなんとかなって行くものですね。
育児本が本当に役に立たないったら！
赤ちゃんもそれぞれ。
育児もそれぞれ自然な流れに逆らわず〜が良いと思いました。
分娩中は赤ちゃんの心音（NSTで？）を聞きながらでしたが、
いきんでいる数秒間は心音が止まっていました。
それを聞くと本当に冷静になるんです。
「がんばって早く産まないと、あと少しだから頑張ろう！」
命がけの共同作業なんですね。
もし２人目の出産が叶うなら、
ソフロロジーでいきまない出産をしてみたい！！
そう思う今日この頃です。
